दुर्भाग्य से, हममें से बहुत से लोग अपना जीवन बिना किसी उद्देश्य के जीते हैं। एक लक्ष्य रखने से आपके जीवन को दिशा मिलती है। ऐसा कहा जा रहा है कि अपने जीवन पर नियंत्रण रखना बहुत आसान है। लेकिन अगर आपको उचित मार्गदर्शन मिले, तो अधिक संतुष्टिपूर्ण जीवन जीने की यात्रा अधिक प्रबंधित हो जाती है। संतुष्ट जीवन जीने के लिए उच्च स्तर की आत्म-जागरूकता, स्वयं के लिए प्रेम और अनुशासन की आवश्यकता होती है। यदि आप व्याकुल हैं और सोच रहे हैं कि अपनी आत्म-सुधार यात्रा कहाँ से शुरू करें, तो चिंता न करें। यह पुस्तक युक्तियाँ, रणनीतियाँ और तकनीकें प्रदान करती है जो आपको उद्देश्यपूर्ण और संतुष्टि से भरा जीवन जीने के लिए मार्गदर्शन करेंगी। आप न केवल तनाव को प्रबंधित करना सीखेंगे, बल्कि भविष्य में आपके सामने आने वाले गिरावट के संकेतों की भी पहचान करेंगे, ताकि समय पर सुधार की कार्रवाई की जा सके।